Torsdagsträning 29 september.
På torsdag blir det komplex träning, balans, styrka och kondition. Samling Kygelvallen, klockan 18.00. Passets längd ca 90 min
Barn- och ungdomsträning onsdag 28 september
På onsdag 28 september kl. 18:00-19:00 drar vi igång med barn- och ungdomsträningarna för alla barn i förskoleklass t.o.m. Åk 6. Denna vecka träffas vi vid parkeringen utanför Celsiusskolan/Celsiushallen och…
Tisdagsträning 27 september
Tisdag den 27 september blir det en blandning av skidgång, älghufs och sprätt. Samling Kygelvallen klockan 18.00. Passet tar ca 90 min. Glöm inte att ta med stavar!
Upptaktsträff för barn- och ungdomsträningen
Lördagen 24 september ordnade klubben en träningsdag för barn och ungdomar. Det blev också starten på årets barn- och ungdomsträningar som sedan kommer äga rum på onsdagar mellan 18:00 –…
Styrketräning i Knåda skola på måndagar
Nu kör vi igång med styrketräning igen. Vi kommer att träffas i Knåda Skola på måndagar mellan 18.00-19.00 med start nu på måndag 26/9.
Träningsdag och upptaktsträff för barn- och ungdomsträningen!
I morgon (lördag 24 september) är det äntligen dags att dra igång säsongen för barn- och ungdomsträningarna. De barn som har anmält sig till vår träningsdag träffas kl 10:00 vid…
Torsdagsträning 22 september
Torsdag den 22 september. Korta löpintervaller med fart i + styrka. Samling Kygelvallen klockan 18.00.
Tisdagsträning 20 september
Tisdag den 20 september träffas de som har lust och tid i Kygelvallen klockan 18.00 för ett pass skidgång med stavar. Vi börjar med en ordentlig uppvärmning, sedan ska vi…
Klädbeställning! Nya klubbkläder
Det är dags för nya kläder och i år har vi även uppdaterat designen. Den nya designen har en lokal anknytning då mönstret som används är hämtat från Ovanåkersdräkten. Vi…
Torsdagsträning 15 september
Torsdag den 15 september träffas de som har lust och tid i Kygelvallen klockan 18.00 för ett löp- och styrkepass. Vi börjar med en ordentlig uppvärmning, sedan ska vi spinga…