Tisdag och torsdag vecka 45 blir det komplex träning med stavar, där vi jobbar med övergångar från skidgång till hufs och med styrkeövningar inlagda i passet. Träningen avslutas med töjning. Samling Kygelvallen klockan 18.00. Passen tar ca 100 min.
OBS: Glöm inte att ta med stavar! Har du pannlampa så ta med den, går även utan.