Ny vecka, nya träningar. Under denna vecka erbjuder vi följande träningar:
Måndag 16 oktober kl. 18:00. Styrketräning i Knåda skola. Innebandy som uppvärmning (klubbor finns att låna) och därefter cirkelträning.
Tisdag 17 oktober kl. 18.00. Tisdagsträning med Kenneth i Kygelvallen. Distanspass i skidgång med inslag av hufs. Glöm inte att ta med stavar.
Onsdag 18 oktober kl. 18:00-19:00. Barn- och ungdomsträning. Rullskidor vid Celsiusskolan/Celsiushallen. Ta med hjälm, pjäxor, stavar och gärna reflexväst. Rullskidor finns att låna. Läs mer om våra barn- och ungdomsträningar här.
Torsdag 19 oktober kl. 18:00. Torsdagsträning med Kenneth i Kygelvallen. Vi kör vi ett skidgångspass som består av övningen ”masken” med inslag av hufs. Vi kör även korta hufsintervaller i par och avslutar med styrkeövningar i utomhusgymmet.
){kind=link}