Ny vecka, nya träningar. Under denna vecka erbjuder vi följande träningar:
Måndag 23 oktober kl. 18:00. Styrketräning i Knåda skola. Innebandy som uppvärmning (klubbor finns att låna) och därefter cirkelträning.
Tisdag 24 oktober kl. 18.00. Tisdagsträning med Kenneth i Kygelvallen. Vi kör vi ett skidgångspass som består av övningen ”masken” med inslag av hufs. Vi kör även korta hufsintervaller i par och avslutar med styrkeövningar i utomhusgymmet. Passet tar ca 90 min.
Onsdag 25 oktober kl. 18:00-19:00. Barn- och ungdomsträning i Kygelvallen. Ta med träningsskor och träningskläder efter väder. Läs mer om våra barn- och ungdomsträningar här.
Torsdag 26 oktober kl. 18:00. Torsdagsträning med Kenneth i Kygelvallen.
){kind=link}