Vi är så glada över alla som deltar i våra olika verksamheter. Alla är varmt välkomna att delta på våra träningar, det är dessutom helt kostnadsfritt.
Denna vecka bjuder vi på följande träningar!
Måndag kl 18:00 – ca. 19:30. Styrketräning i Knåda skola (sporthallen) för alla åldrar. Innebandy som uppvärmning (klubbor finns att låna) och därefter cirkelträning. Perfekt träningar för alla åldrar.
Tisdag kl 18:00 Gemensam barmarksträning uppe i Kygelvallen med stavar/stavgång. Vi samlas vid utegymmet. Alla är välkomna att vara med. Vi försöker anpassa dessa träningspass så att alla ska kunna vara med. Du kör i ditt eget tempo. Glöm inte att ta med stavar (helst cirka tio centimeter kortare än de du använder på vintern för klassisk åkning. Samma stavar som på vintern går också bra om det är enda alternativet).
Torsdag kl 18:00 – 20:00 OBS: Ingen gemensam barmarksträning! Kygelvallen och delar av motionsspåren är abonnerade för Knådaskolans spökvandring. Belysningen kommer därför att vara släckt och det kommer vara mycket folk i rörelse vid Kygelvallen.
Varmt välkomna på veckans träningar – hjälp oss gärna att dela, tipsa och att ta med dina vänner.
Ju fler vi blir – desto roligare!
){kind=link}